カテゴリー:更年期障害

  • のぼせ

    更年期障害にはどんな症状があるのか

    更年期障害とは閉経後の女性に多くみられるもので、以前には感じなかったような身体的・精神的なダメージを感じます。 また、生活習慣や仕事などは変えていないのに普通の生活の中で感じる事が多く、自然と症状が起きる事が多いのです…
  • 更年期障害になりやすい人

    更年期障害が起きやすい人とは

    更年期障害は40歳から50歳頃に症状が現れる事が多いですが、なる人もいればならない人もいます。 誰もが必ずかかるものではなく、精神的な部分などが影響していたり、たいしつてきな要因があったりとそれぞれ違います。 では、…
  • プルーン

    更年期障害に効果のある食材とは

    一般的に更年期障害は40~50歳くらいで症状が出始めます。身体的な症状であったり精神的な症状であったりと個々で症状が違いますが、効果があるとされる改善法を試すと症状が和らぐ事があるので、できるだけ生活に取り入れてみましょ…
  • 若年性更年期障害

    若い人でも更年期障害になる危険がある?

    更年期障害という言葉を聞くと、更年期になると現れるのもだと思うのが一般的です。しかし、この更年期障害は最近では若い世代でも発症してしまうことがあるようです。閉経前の20歳~30歳くらいの女性にも更年期障害の症状が現れ、こ…
  • ホットフラッシュ

    更年期障害で起きるホットフラッシュとは?

    更年期障害の中でも最も多い症状がほっとフラッシュと呼ばれるものです。ほっとフラッシュとは人体的な症状で、のぼせ・ほてり・発汗です。 この症状は周囲の環境に関係なく起きてしまうもので、突然にあらわれます。 のぼせで…
  • 更年期障害にウォーキング

    更年期障害を改善する方法

    年齢を重ねると女性の場合、突然ほてりを感じたり、イライラしたりと更年期障害じゃないかなと思われる症状をほとんどの女性が経験するかと思います。 更年期障害を少しでも改善し、楽しく過ごしたいものです。 更年期…
  • 更年期障害のセルフチェック

    更年期障害かも?セルフチェックで診断してみよう

    遅くも早くも女性がみんな経験する生理は、52歳前後に閉経し体質がまた変わっていきます。閉経の前後5年間には、更年期障害というものがあり、つらいイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。 更年期障害とは、エストロ…
  • 更年期障害からうつに

    更年期障害から鬱になる可能性も?

    女性には月経というものがあり、50歳前後を境にして閉経となってしまう方が多いです。 この閉経が終了すると、ホルモンのバランスが崩れてしまうため更年期障害への悩みへ発展してしまいます。 軽度の症状の人もいれば、重度に陥…
  • 夫在宅症候群

    更年期障害を悪化させる夫在宅症候群とは?

    更年期障害は、閉経期する際にホルモンバランスが崩れることで起きてしまいます。 少なからずすべての女性が、何らかの症状を感じてしまうのではないでしょうか。重度になってしまうと、うつ病やパニック障害などの精神疾患になってし…
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